تصمیم گیری در زندگی، بیشترین نقش را در تعیین سرنوشت ما دارد. تصور یک سری از افراد این است که سرنوشت ما از قبل نوشته شده است و ما نقشی در سرنوشت و تقدیر خودمان نداریم، اما یک سری دیگر معتقدند که ما خودمان سرنوشت و تقدیرمان را رقم میزنیم. از این صحبت های فلسفی …
خطاهای شناختی چیست؟ خطاهای شناختی مواردی هستند که می‌توانند بر تصمیم‌گیری و قضاوت های افراد در موقعیت‌های مختلف زندگی تأثیر بگذارند. این خطاها در حوزه دیدگاه شناختی-رفتاری افراد بررسی می‌شوند. بر طبق این دیدگاه هدف ذهن انسان از به‌کاربردن این خطاهای شناختی، تصمیم‌گیری سریع‌تر و بهتر و دور کردن انسان از آسیب دیدگی‌های روانی از …
همه ی ما احتمالاً این را می‌دانیم که خودباوری یکی از ارکان اصلی رسیدن به موفقیت است. اما بسیاری از افراد ممکن است اهمیت زیادِ خودباوری و نقش خودباوری در موفقیت را نادیده بگیرند. برای همه ما بارها پیش آمده که از انجام کاری بترسیم و یا از اینکه بخواهیم در یک جمع سخنرانی کنیم، …
اگر این 11 نشانه را دارید از عزت نفس پایین رنج می برید! شاید در پیش خودتان فکر کنید که در پنهان‌سازی نقاط ضعفتان بسیار توانمند هستید، اما بهتر است آگاه باشید که برخی از نشانه های کمبود عزت نفس به قدری مرموز است که شما به راحتی نمی‌توانید آنها را تشخیص دهید. شاید بعضی …
نشانه های عزت نفس پایین و راه کار های مقابله با آن ادامه مطلب »
ممکن است تعاریف متعددی از عزت نفس شنیده باشید. اما متعدد بودن آن تعاری دلیل بر اشتباه بودن آنها نیست. زیرا عقیده ی صاحبنظران بزرگ نیز بر آن است که عزت نفس تعاریف مختلفی دارد که معنای همه ی آنها یکی است. عزت نفس ریشه ی تمامی موفقیت ها و شکست هایی است که در …
تمامی حقوق متعلق به مرکز مشاوره روانشانسی سلامت می باشد.